SCHULTERSCMERZEN

Schulterschmerzen und Steife Schulter

Ursachen und Behandlung

Die Schulter ist das beweglichste Gelenk des menschlichen Körpers, was sie gleichzeitig anfällig für Verletzungen und Schmerzen macht. Etwa jeder zehnte Mensch leidet irgendwann an Schulterschmerzen oder Beschwerden im Bereich der Schulter und des Oberarms.

Hauptursachen für Schulterschmerzen

1. Chronische Muskelverspannungen

Diese entstehen häufig durch:

Überbelastung (z. B. durch Sport oder berufliche Tätigkeiten)
Fehlhaltungen im Alltag

2. Verletzungen

Vorangegangene Verletzungen wie Knochenbrüche oder Prellungen können zu anhaltenden Muskelverspannungen führen.

3. Eingeengte Schulter (Impingement-Syndrom) oder Kalkschulter

Diese können chronische Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursachen.

4. Fehlhaltungen

Angewöhnte Fehlhaltungen wie hochgezogene oder nach vorn geneigte Schultern führen häufig zu chronischen Verspannungen.

Schulterschmerzen durch Überbelastung

Wiederholte Bewegungen, wie das Heben schwerer Gewichte, das Arbeiten mit der Computermaus oder das Tragen schwerer Taschen, können die Schultermuskulatur überanstrengen. Dadurch entstehen oft Schmerzen, die bis in die Arme oder Hände ausstrahlen.

Schulterschmerzen durch Verletzungen

Schonhaltungen nach Verletzungen wie Knochenbrüchen oder Operationen führen oft zu dauerhaften Verspannungen der Schultermuskulatur und des Bindegewebes.

Arthrose als vermeintliche Ursache

Obwohl Arthrose häufig als Ursache von Schulterschmerzen diagnostiziert wird, sind die Beschwerden meist auf Muskel- und Bindegewebsverspannungen zurückzuführen. Selbst bei fortgeschrittener Arthrose kann die Beweglichkeit der Schulter durch gezielte Behandlung verbessert werden.

Behandlung von Schulterschmerzen

Der Fokus liegt darauf, die verspannte Muskulatur und Bindegewebsverklebungen zu lösen und die Beweglichkeit der Schulter wiederherzustellen. Dabei werden auch angrenzende Körperbereiche wie Nacken, Rücken und Brustkorb mitbehandelt. Neben den manuellen Techniken wird in der multifunktionellen Schmerztherapie die nicht schmerzhafte Novafon-Schallwellenbehandlung und die Sympathikustherapie eingesetzt.

Eine ganzheitliche Analyse der Körperhaltung und das Bewusstmachen von Fehlhaltungen sind entscheidend, um langfristige Schmerzfreiheit zu erreichen. Alltagstaugliche Übungen unterstützen den Patienten dabei, die gewonnene Beweglichkeit zu erhalten.

Symptome von Schulterschmerzen

Bewegungseinschränkungen, z. B. Schwierigkeiten beim Anheben des Arms oder beim Greifen hinter den Rücken, „Haare kämmen“ etc.
Schmerzen, die bis in den Nacken, Rücken oder Brustkorb ausstrahlen
Kribbeln oder Taubheitsgefühle in den Fingern

Epicondylitis und Epikondylopathie

Tennis– oder Golferellenbogen

Der Tennisellenbogen betrifft die Außenseite des Ellenbogens, während der Golferellenbogen die Innenseite betrifft. Beide sind durch Überlastung der Sehnenansätze gekennzeichnet, wobei der Tennisellenbogen die Hand- und Fingerstreckmuskulatur und der Golferellenbogen die Hand- und Fingerbeugemuskulatur betrifft.

Symptome

Schmerzen an der Außen- oder Innenseite des Ellenbogens, besonders bei Belastung und beim Strecken oder beim Beugen des Hanggelenks. Ursache ist die Überlastung durch wiederholte Bewegungen der Beuge- oder Streckmuskulatur der Hand (lange und kurze Handmuskeln!) und der Finger.

Ganzheitliche Behandlung mit der multifunktionellen Schmerztherapie

Der Einsatz von manuellen Techniken (Myofaszial Release, Osteopathie etc.) und das Novafon-Schallwellengerät bewirken eine tiefe Stimulierung der Muskulatur und der bindegewebigen Strukturen und sorgen für ihre Bewegungsfreiheit und mehr Funktionalität im Alltag – aber auch in der Trainingstherapie.

Durch den Einsatz der Sympathikustherapie wird Einfluss auf das vegetative Nervensystem genommen um eine bestehende Fehlregulierung zu normalisieren. Dabei kann auch das Schmerzgedächtnis positiv beeinflusst werden.

Schulter-Nacken-Schmerzen

Diese entstehen oft durch hochgezogene Schultern und führen zu Verspannungen in der gesamten Schulter-Nacken-Muskulatur. Stress oder psychische Belastungen verstärken diese Schutzhaltung, was zu Dauerkontraktionen, Verklebungen des Bindegewebes und Schmerzen führen kann.

Schmerzen im oberen Rücken

Häufig strahlen Schulterschmerzen bis in den oberen Rücken oder zwischen die Schulterblätter aus. Chronische Fehlhaltungen führen zu ständigen Muskelverspannungen, die die Beweglichkeit einschränken.

Hier ist auch immer eine organische Ursachenabklärung wichtig: Probleme der Oberbauchorgane wie Magen, Zwölffingerdarm, Leber und Galle, Pankreas etc. können ausstrahlende Schmerzen im Rücken verursachen. Hier helfen insbesondere viszerale Techniken der Osteopathie.