ATEMSTÖRUNGEN

Atemstörungen und ihre Ursachen

Atemstörungen, erschwertes Atmen und Atemnot sind Beeinträchtigungen der Atmung, die oft zu Ängsten, Panikattacken, psychischen Belastungen oder auch Depressionen führen. Umgekehrt können bestehende psychische Belastungen die Ursache vieler Atemprobleme sein.

Fehlatmung ist die häufigste Ursache für Atemstörungen und Atemnot.

ENGEGEFÜHLE im Brustkorb (SCHWEREGEFÜHL auf dem Brustbein und das Gefühl NICHT GENÜGEND EINATMEN zu können) und die damit verbundene Atemnot entstehen oft durch Verkrampfungen der Atemmuskulatur, die sowohl das Zwerchfell, als auch die Atemhilfsmuskulatur und die Zwischenrippenmuskeln betrifft. Auch verkrampfte Bauchmuskeln können Beschwerden wie Bauch-, Magen- oder Darmschmerzen sowie Schmerzen im unteren Rücken oder Beckenboden auslösen.

Die Lunge als passives Organ wird durch die Bewegungen der Atemmuskulatur beeinflusst. Eine bewegliche Atemmuskulatur sorgt für ein größeres Lungenvolumen und verbessert die Sauerstoffaufnahme. Fehlatmung kann jedoch zu Verspannungen und Verklebungen im Bindegewebe führen, insbesondere im vorderen Brustkorb.

Typische Beschwerden bei Fehlatmung:

Schmerzen im Brustkorb beim Atmen
Engegefühl im Brustkorb, Schweregefühl auf dem Brustbein
das Gefühl nicht genügend einatmen zu können
Atemnot, Ängste und Panikattacken

Für erfahrene Therapeuten sind Stellen eingeschränkter Atmung oft von außen erkennbar.

Formen der Fehlatmung

1. Reine Brustatmung

Hier arbeitet hauptsächlich die Zwischenrippenmuskulatur, während das Zwerchfell eingeschränkt aktiv ist. Diese Atmung belüftet nur das obere und mittlere Lungenvolumen, was Angstgefühle und Panikattacken auslösen kann.

2. Hochatmung und Schulteratmung

Diese ineffiziente Atmungsform ist anstrengend und führt zu Nackenverspannungen, Engegefühlen im Brustkorb und Kurzatmigkeit. Die Lungen werden dabei nur unzureichend belüftet.

3. Atmung „Bauch rein, Brust raus“

Ein verbreitetes Fehlverhalten, bei dem der Bauch eingezogen wird, was die Bewegung des Brustkorbs einschränkt. Die Folgen sind Sauerstoffunterversorgung, Verspannungen, Kopfschmerzen und Konzentrationsprobleme.

4. Reine Bauchatmung

Hier bleibt der Brustkorb unbeweglich, was das Lungenvolumen stark einschränkt und ein Engegefühl im Brustkorb hervorrufen kann.

Physiologische Atmung und ihre Bedeutung

Physiologische Atmung ist eine Kombination aus Bauchatmung und Brustatmung. Sie wird automatisch vom Gehirn gesteuert, kann jedoch bewusst beeinflusst werden. Die richtige Atmung fördert Entspannung, während flache Atmung Stress und Herzfrequenz erhöht.

Ziel der Therapie ist es, eine unbewusste, regelmäßige und tiefe Atmung zu erlernen.

Behandlung von Atemstörungen – Beschwerden im Brustkorb

Schmerzen im Brustkorb erfordern oft eine Behandlung des Bindegewebes sowohl vorne als auch am oberen Rücken. Die Atemmuskulatur wird gezielt behandelt, um Beweglichkeit (Expansion des Brustkorbs) und Schmerzfreiheit zu erreichen. Ergänzend werden Verspannungen in der Nacken- und Bauchmuskulatur gelöst. Eine ganzheitliche Therapie sensibilisiert zudem das Körperbewusstsein und schult die richtige Atmung.

Bei der multifunktionellen Schmerztherapie werden Verspannungen in der Atemmuskulatur gelöst und die richtige Atmung trainiert. Ziel ist es, den Patienten von Atemnot und Schmerzen zu befreien und eine langfristige Verbesserung zu erzielen.

Kurzatmigkeit und Engegefühl

Kurzatmigkeit, die nicht auf organischen Ursachen basiert, geht oft mit muskulären Verspannungen einher. In der Therapie werden Fehlhaltungen und Fehlatmung erkannt, bewusst gemacht und korrigiert. Auch hier spielt die multifunktionelle Schmerztherapie eine zentrale Rolle.

Angstzustände und Panikattacken

Fehlatmung kann zu Hyperventilation und damit verbundenen Panikzuständen führen. Durch gezielte Behandlung der Atemmuskulatur und des Bindegewebes sowie Atemübungen werden Blockaden gelöst. Der ganzheitliche Ansatz der multifunktionellen Schmerztherapie hilft dabei, Atemstörungen zu lindern, die Selbstwirksamkeit zu erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Chronische Bronchitis und Asthma

Bei chronischer Bronchitis wird die Beweglichkeit der Bronchien durch Behandlung der Intercostal- und Brustmuskulatur verbessert. Asthma, das durch Verengung der Bronchien und Schleimbildung gekennzeichnet ist, erfordert ebenfalls eine ganzheitliche Therapie, um Atemnot und Sauerstoffmangel zu lindern.

Fazit

Eine gezielte Behandlung von Atemstörungen erfordert ein ganzheitliches Vorgehen, das sowohl die Atemmuskulatur als auch das Körperbewusstsein berücksichtigt. Die multifunktionelle Schmerztherapie bietet effektive Lösungen, um Fehlatmung zu korrigieren und Selbstwirksamkeit und Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Zusätzlich zu den manuellen Techniken werden NOVAFON-Schallwellengeräte eingesetzt. Diese (sehr angenehme) Vibrationstherapie mit lokaler Tiefenwirkung von 6 cm bewirkt eine Detonisierung von Muskulatur und Bindegewebe, unterstützt die Atemtherapie und bewirkt Schmerzlinderung.